Päivän lajina siis sauvarullaluistelu, jota ainakin pääkaupunkiseudulla koitetaan ilmeisesti kaupunkien toimesta hankaloittaa kovasti. Yhä useampaan risteykseen kun on viime vuosina omien havaintojeni mukaan ilmestynyt pyöräteillekin katukivetykset erottamaan jalkakäytävän/pyörätien suojatiestä. Aiemmin suojatien yli pääsi yleensä yhtenäistä asfalttia pitkin, mutta nykyisin joutuu rullaluistimilla liikkuessaan joko pysäyttämään vauhdin lähelle nollaa tai sitten pelkäämään koska luistin tarttuu kivetykseen ja saa muistoksi tapahtuneesta asfaltti-ihottumat. Kuulisin mielelläni päättäjiltä perustelut tällaisten risteysten lisääntymiselle. Pyöräilijöitä ne eivät nähdäkseni hidasta, joten turvallisuuden lisääntyminenkin on mielestäni perusteluna hieman niin ja näin. No, ei kuitenkaan anneta tämän vähentää liikkumisen iloamme!
Päivän harjoitus
Harjoituksen kuvaus:
Rullaluistelua sauvojen kanssa. Itse pyrin tässä lajissa hyvinkin hiihdonomaiseen tekniikkaan, johtuen talvisesta hiihtoharrastuksesta.
Harjoituksen sisältö:
Viitisenkymmentä minuuttia luistelua. Alkuosa hyvinkin kevyesti (myötätuuli auttoi) ja kauniista päivästä nauttien. Lopussa vastatuuli sai sykkeen jo hieman nousemaan ja hien pintaan.
Miltä tuntui:
Hyvä fiilis. Nyt alkoi tuntua jo siltä, miltä liikunnan pitääkin. Suurin osa lenkistä kevyen rentoa, mutta kuitenkin vauhdikasta menoa. Poikkesin vakioreiteiltä hieman uusiin maisemiin, mikä sekin piristi. Lopun tiukempi pätkä jätti vielä sellaisen tunteen, että tuli ihan oikeasti tehtyäkin jotain. Tällaisia harjoituksia lisää!
Endorfiiniaste: 7-8
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti